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上海菲律宾短棍术&民用CQC安全防卫培训班

开始时间:2017-08-23 结束时间:2017-12-27
人数:10 年龄:16-60
学校类型:培训机构 费用:¥3000
专业: 武术
地区: 上海市 普陀区
地址:澳门路733号美伽健身3楼柔术馆
联系电话:13512131107收藏
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特别说明:因教练白天需为职业格斗团队陪练,手机会长时间不在身边,报名请加微信等待回复 

微信号同手机(加好友注明“课程报名”否则可能不通过)

 

关于菲律宾短棍术

菲律宾短棍也称菲律宾魔杖,是菲律宾武术的主要训练器械和技术。菲律宾的武术在不断的战争中,磨炼技术并改进动作,而使其真正达到简洁实用,早期流派大多起源于15、16世纪西班牙入侵菲律宾的战争时期,当时物资匮乏的菲律宾人民砍伐藤木制作棍棒武器代替刀剑抵御入侵者,从而形成了一套战场杀敌的技巧。菲律宾是由许多岛屿所组成的国家,每个岛屿都各有其不同的武术风格、流派及特色,根据发源地、起源时间、历史环境的不同,菲律宾武术有着Arnis、Eskrmia 、Kali三大主要风格体系和名称,每个风格体系下都有多个流派分支存在。进入现代社会后,菲律宾南部一些练习刀剑为主的流派为了减少兵刃的损耗也转而使用藤棍来代替刀剑的训练,故很多人也将菲律宾短棍术称之为刀棍术。值得一提的是,已故功夫影星李小龙也曾深入学习过菲律宾武术中的短棍技巧,并将它吸收加入了截拳道的体系中,逐渐形成了截拳道风格的短棍术,很多粉丝也将菲律宾短棍称为李小龙短棍。

 

关于民用CQC理念

CQC为CloseQuartersCombat的缩写,意为近身格斗。

首先,强调一点,民用CQC安全防卫只是我们课程的核心训练理念并非是自创流派,请勿偷换概念。我们希望武术不仅仅是一门兴趣爱好,必要的时候能成为保护自己的技能。

正如上文介绍,菲律宾武术是一种起源于战场的武术,一些传统流派中的部分训练方法和技巧虽具备很强的实战能力,但也会造成过度伤害,进入和平年代后有部分流派的训练方式慢慢的走向于竞技化有些技术仅限于擂台使用,因而不是所有技术都具有防身效果。同时它也是一门非常家族化的武术,有很多技巧必须十几二十年的训练才能练成人体的本能,对业余练习者无太大功效。出于以上原因,我们的课程并不会完全照搬菲律宾武术中某一个流派的训练模式,而是教练根据自己学习经验将多个流派的技术进行筛选教学,在强调民用安全防卫的第一原则下让学员在有限的时间内更多练习实用技巧,课程也不包含任何利器的使用教学,我们认为在大多数国家和地区你都不可能去用刀、斧等利器来防身,去教学员使用利刃和杀敌的技术是在浪费学员的时间和金钱。

在以短棍为主体训练的同时,民用CQC技术还根据教练的其他武术项目学习经验涵盖了适用于战术笔&战术手电等小工具武器的“掌棍”技术,以及基础的徒手格斗训练。

 

本课程强烈推荐学习人群

海外留学或移民意向人士、长期出差及夜班晚归人士、医护人员、银行职员、安保类工作者。

 

关于学习使用武器防身的优势

街头暴力没有公平决斗,应对和防御暴力也不需要公平对决,学会利用工具掌握“优势武力”可以最大限度的确保自身的安全。

日本武道界的一句谚语叫做“剑道三倍段”,意思就是其他徒手门类的武道想要和握有武器的剑道练习者对决的话,挑战者必须要有三倍于剑道练习者的段位才可能有胜算。这句谚语适用于所有的武器技术,也告诉大家在实战中持有武器的一方优势远远大于徒手,对于业余练习者,尤其生活节奏较快空闲时间较少的练习者,最理想的防身技能就是学习使用武器和工具。

同时,中国也有句俗话叫“拳怕少壮”,年老力衰后还能靠拳脚防身的永远是少数人。如果说拳脚功夫是你年轻力壮时的武器,那短棍的技巧就是伴随你一辈子的武器,迈入老年后你的拐杖就可以是你的短棍,只要你的手腕手肘没有严重伤残,依旧可以使用很多短棍技巧做自我防卫。

 

身边没有短棍时的选择

短棍只是一个工具,短棍技巧不局限于棍,绝大部分技术也可运用于其他生活常见用品(如:雨伞、网球拍、登山手杖、自拍杆、折扇,甚至于扫帚、拖把、鸡毛掸子等生活用品)并且本课程以短棍为主的同时还有战术笔、战术手电以及基础徒手格斗的训练。

 

关于实战

我们的实战分为1种传统的擂台规则与5种街头个人安全防卫模拟规则,拥有丰富格斗经验的练习者通常5-10节课可接触实战,一些不便于实战的技术我们会用压力训练来代替,零基础练习者将根据教练对学员的学习情况来判定,实战细则教练会在课上说明。

 

 

课时安排

60分钟技术训练,15-30分钟实战训练(注:体验课与公开课学员不参与实战,只做观摩训练)

 

关于师承

本馆教练所授短棍技术主要来自于Eskrima体系,师承30届世界短棍冠军 文森·帕伦博 大师,也同时学习过KALI体系的短棍术、截拳道风格短棍和日本空手道的武器技巧(因菲律宾一些流派纷争不便展示其他体系的照片和介绍)。

 

主教练经历与经验:

姓名:宋敏捷

11年格斗经验(含6年教学经验)

学习经历:空手道、踢拳(即:自由搏击)、拳击、以色列马伽术、剑道(短期)、截拳道风格短棍(短训集训)、Eskrima与Kali两大菲律宾刀棍武术体系。

 

主要资质与战绩

菲律宾刀棍术Eskrima体系棕带

空手道黑带二段

中国武术三段

国际拳击联合会上海基地首期认证教练员

澳洲拳击体适能认证教练员

四次获全国级空手道赛事前三名

首届全国菲律宾短棍大赛季军(上海)

首届全国菲律宾短棍大赛优秀选手奖(上海)

拳城出击城市拳馆争霸赛上海站敢斗奖

拳城出击城市拳馆争霸赛上海站器械对抗(短棍)冠军

上海ET业余拳击争霸赛93公斤级优胜(2016年9月赛)

 

其他经历

跆拳道一级红黑带

以色列马伽术国内首批P1级别学员

以色列马伽术VIP保卫&徒手格斗工作坊受训

以色列马伽术对刀防卫工作坊受训

 

文森大师介绍与主要战绩

文森老师 澳大利亚人,八岁开始习武,至今习武四十二年,练习过柔道、柔术、空手道、跆拳道及韩国合气道等等,并以获得多个流派的黑带,其中菲律宾武术为黑带11段(共12段)全世界获得黑带11段仅有四人,参加过的比赛超过300场,曾获得30次世界冠军,另有一条职业拳击金腰带,此外,Vince大师也有多年警用和安保培训的经验,上海某执法部门也曾聘请文森大师担任伸缩警棍教官。

 

30次世界冠军stickfighting全接触

2004  澳大利亚全接触stickfighting冠军 

2008  南太平洋的充分接触stickfighting冠军

2011  澳大利亚全接触stickfighting冠军

2004 IKBBF中量级世界职业拳击冠军

2003 IKBBF南太平洋职业拳击冠军

2002 南澳大利亚职业拳击冠军

1994、1998、1999、2000南澳大利亚业余拳击冠军 

2000伊斯卡 南澳大利亚shootboxing冠军

1998 WKA澳大利亚shootboxing冠军

1996 AKFA澳大利亚kickfighting冠军

AMAA 南澳大利亚的全接触空手道冠军

1993 WKA北领地的toughman冠军

【报名须知】
1:本课程首次体验为100元,每人仅限使用1次,后续报名请现场联系教练。
2:每周三为课程的正常训练时间,体验课会员报名后直接跟班练习。
3:体验课会员不参与实战训练,实战部分仅可观摩。
4:为确保训练安全避免学员受伤,本课程严禁无组织无纪律行为散漫者参与,不听从训练要求者教练有权终止你的学习。 

 



附:公开课及常规课训练照

 

学校介绍

名 称:ADAMAS安全防卫格斗健身 电 话:13512131107
地 区:上海市 普陀区 地 址:澳门路733号美健健身3楼柔术馆
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学校发布的其他招生信息

上海KICKBOXING踢拳(自由搏击)格斗健身课程 2017-10-23

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